인간의 다섯 가지 욕망

***인간의 다섯 가지 욕망***


1. 식욕(食慾),
2. 색욕(色慾),
3. 물욕(物慾),
4. 명예욕(名譽慾),
5. 장수욕(長壽慾)이 있습니다.
 
이것을 5욕이라고 하지요. 
그 중에 첫째가 장수욕입니다.
중국 진시황제는 장수를 위해 선남선녀로 하여금
불로초를 찾아 구해 오라고 하지 않습니까?
불로초가 이 땅에 있다면 얼마나 좋겠습니까?
불로초가 없는 것이 아쉽지만 불로초 대신에
자기 건강과 장수를 지키기 위한 노력이 필요합니다.
건강하게 오래 살고 싶은 것은 누구나가 소망하는 욕망 아닙니까?
그 방법에 호기심을 갖는 것은 당연하지만 장수를 위해 지켜야 할 습관들은
의외로 누구나 다 알고 있는 것들입니다.
 
소식하기,
걷기,
천연식품 섭취하기,
자주 웃기,
충분한 수면 취하기,
육미를 줄이고 야채를 많이 먹기,
정기적인 건강검진 받기,
대화나누기 등
 
사소한 것들이 있지만 다만 그것을 지켜내기에 인내를 필요로 한다는 것입니다.
 
그 외에 유념해야 할 것이 있다면
'성인이 된 자녀의 뒷수발을 하지 말라'는 것입니다.
나이가 들수록 자식에게 신경 쓰기보다는
자신에게 투자하는 시간이 필요하다는 것입니다.
 
노년에 남는 재산목록 1호는 자녀가 아닌 자신의 건강과
능력이며, 자녀에게 올인 하기보다는 자신에게 투자함을
잊지 말라는 당부의 말씀을 드리고 싶습니다.
 
우리의 건강은 우리 스스로 지켜야 합니다.
건강은 남이 도와줄 수 없습니다.
건강을 잃고 누어있으면 효부 효자는 하나도 없고
그나마 돈이 있어야 간병인도 둘 수 있습니다.
 
근래 자기의 모든 것 자식들에게 다 희생하고
집에 있으려니 며느리 눈치 보이고 손자들 공부에 방해된다고
거리를 방황하는 노인들이 얼마나 많습니까?
우리들 스스로 우리의 갈 길을 마련해야합니다

-옮긴글-

 

Photo  : Hanin